“Ik wil weer energie hebben voor mijn werk”

“Helaas, kan ik mezelf niet meer opladen. Waarom gebeurt dit mij, terwijl ik ‘normaal’ doe?”
Herman* verteld me: “Ik heb een goede en interessante baan en toch kan ik me niet meer opladen en al helemaal niet meer met mijn gebruikelijke enthousiasme mijn werk doen. 
Ik ben doodmoe en kom er niet uit.”

Het is de juiste keuze om deze vraag aan mij te stellen en niet alleen door te worstelen. Energie is een apart fenomeen.

Je wilt je energie probleem vaak zelf oplossen. Of je schaamt je er zelfs voor. Dat is niet nodig. Praat er wel over, met mij.

Kennis van zaken hierover geeft je meer mogelijkheid om dit aan te pakken en je weer fit en gelukkig te voelen. Eerlijk gezegd, zelfs voor je geluksgevoel is energie nodig.

Je energie patroon herstellen en aanpassen gaat niet over een nacht ijs.

Van ijs is nu letterlijk geen sprake en ook dit jaar kunnen we de Elfstedentocht wel weer vergeten. De rayonhoofden zijn er wel ieder jaar klaar voor. Ze hebben een plan.

Maak een plan
Om je energie weer op te laden. Ik ga met Herman aan de slag en maak een plan.
Hij krijgt zelf de belangrijkste rol in zijn herstel.

Een van mijn 5 tips over leiders die bruisen van energie, waar ik eerder over schreef, gaat hier over. ‘Je focus is regelmatig gericht op energie en je verdiept je serieus in het onderwerp’.

Het energie systeem is een fenomeen wat zeer de moeite waard is om te bestuderen.

Stress is de grootste energie vreter. En zo dominant dat het stress systeem altijd
de beschikbare energie als eerste aangevoerd krijgt.
Alle andere zaken die energie nodig hebben, moeten wijken.
Als er geen energie meer over is door te lange, we noemen dit chronische stress, kun je eenvoudig niet meer opladen, herstellen, verteren, etc. er is niets meer over.

Het herkennen van je onzichtbare energie vreters helpt je echt aan meer energie.
Daardoor krijg je inzicht in je werkelijke situatie.

Een opvallende uitspraak is “ik doe echt normaal’. Daarentegen, de dingen die voor Herman ‘normaal’ lijken, kosten hem wel degelijk energie.

Dit komt pas uit als je geen energie meer hebt. Dat is te laat. Als je niet leert wat energievreters zijn, val je later weer terug in hetzelfde gedrag en kom je weer in een uitputting. Zo ga je van je eerste, naar je tweede en soms derde burn-out.
Ik zie veel mensen, net als Herman, die in de loop van hun leven in deze reeks terecht zijn gekomen.

De mensen die bij mij komen krijgen in de gaten dat er veel meer energievreters zijn dan ze zich bewust zijn. Ze leren wat er nodig is om op te laden. En wat ze zelf niet hoeven of kunnen. Daar schakel je een deskundige voor in, je gezondheidsmanager, die je helpt en met je meedenkt.

Zo begint mijn werk, het geven van goede adviezen en hulp met bio-resonantie en andere natuurlijke middelen.

Een van de dingen die ik doe is regelmatig een bijeenkomst organiseren met een thema, zoals ‘De 5 geheimen van mensen die bruisen van energie’.

Daar leer je en oefen je. Als een soort proeverij van maatregelen die je kunt gebruiken.
Je leert van elkaar en krijgt de tijd om eens bij jezelf stil te staan.

Ook Herman bezoekt die bijeenkomsten en het levert hem iedere keer nieuwe inzichten op, die hij gebruikt en een positief effect op zijn energie hebben.

De vraag ‘Ik wil weer energie hebben voor mijn werk’ is dan te honoreren.

Dan werk je het plan met elkaar uit.
Neem je een logische combinatie van maatregelen die je totaal versterken.
De energie stroomt weer.

Dit heeft Herman gedaan en hij gaat weer met energie en plezier aan het werk. Hij was bijna vergeten hoe zwaar het was. En met wat hij nu weet, voorkomt hij dat hij weer instort.

*Herman staat voor veel mensen die bij me komen waar ik dit patroon in herken. Zowel bij mannen als vrouwen. En zelfs leeftijd maakt niet uit.
Jonge mensen, door zware studie of eerste banen. De combinatie drukke baan en zorg, mensen die zichzelf voorbij lopen en dit niet willen toegeven. Ouderen die niet herstellen van een griep of zware periode, mensen die mantelzorg hebben gegeven en zichzelf weggecijferd hebben. Ik vermoed dat we allemaal wel een beetje Herman in ons hebben.