Herken stress-signalen
Je lichaam geeft zowel lichamelijk al geestelijk signalen die duiden op stress. Leer deze herkennen en actie te ondernemen.
Je lichaam geeft zowel lichamelijk al geestelijk signalen die duiden op stress. Leer deze herkennen en actie te ondernemen.
Stop jouw gevoelens niet weg, dit zijn signalen. Vanuit bewustwording en acceptatie kan je iets nieuws opbouwen.
Een nieuwe en fijne levensstijl aanleren, vergt veel tijd en energie. Met structurele coaching werk je hier naartoe.
Wordt bewust van je omgeving en jouw eigen ik. Plaats alles in het juiste perspectief om jouw optimale balans te vinden.
Door de combinatie van verschillende therapieën en het volgen van richtlijnen, ga je meer energie ervaren.
Stress zal altijd een onderdeel van ons leven blijven, maar met de juiste levenswijze kan je hier beter mee omgaan.